XOGO DE PÉS - Coordinación e axilidade .
Agora tedes que marcar un cadrado no chan para facer
o seguinte entrenamento de axilidade cos pés.
Temos que conseguir facer estes movementos de pés,
sacados dun entenamento de pádel.
Coñecedes o pádel?
E se esto no é suficiente, imos poñer primeiro unha liña recta,
logo dúas liñas paralelas e despois unha cruz no chan .
Así poderedes realizar os seguintes exercicios.
Listos para mover as pernas...
