O ioga ten moitos beneficios para @s nen@s .Axuda a aprender a recoñecer as partes do corpo. Serve para adoptar boas posturas e evitar posibles problemas de costas. Fortalece a musculatura e permite aumentar a flexibilidade.
Coa respiración conséguese relaxar a mente e calmarse.
Axuda á concentración e estimula a creatividade.
Elimina a tensión e crea una fermosa sensación de paz.
Así que.... Imos aló!
